![]() ![]() Sebagian besar zat makanan yang telah dicerna dibagikan ke seluruh tubuh. Sejak pukul 20.00 – pukul 04.00 tubuh mulai melakukan penyerapan. “Itulah sebabnya bila kita tidak makan siang hari, tubuh merasa lapar karena saat ini tubuh banyak mengeluarkan energi untuk mencerna,” cetus Andang. ![]() saat ini merupakan saat tepat untuk menkonsumsi makanan padat karena selama 8 jam ini tubuh secara aktif bekerja mencerna makanan. Siklus ini berlangsung dari pukul 12.00 sampai pukul 20.00. Siklus tersebut terbagi 3 periode, yakni : Setiap fungsi tubuh mempunyai irama biologis yang jam kerjanya tetap dan sistematis dalam siklus 24 jam setiap hari. Prinsip FC sebenarnya tak beda dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna, hanya disesuaikan dengan siklus pencernaan manusia. “Dengan penyelarasan tersebut, pekerjaan pencernaan akan lebih mudah dan pemakaian energi lebih efisien,” papar Andang Gunawan dalam seminar Food Combining- Kiat Sehat dan Langsing Tanpa Diet, di Imperial Country Club Lippo Karawaci, Tangerang, Sabtu (29/01). Pada dasarnya food combining (FC) merupakan pola makan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah fungsi tubuh manusia. Konon metode langsing dengan jalan ini lebih disukai karena kita tak perlu pusing-pusing menghitung asupan kalori.ĭi samping itu bobot tubuh secara alamiah akan turun dengan sendirinya sesuai dengan keselarasan. Namun pola makan serasi yang dikenal dengan nama food combining kini telah banyak dibicarakan atau dipilih orang. Sentiasa kacau kacang mentega apabila minyak telah terpisah dan kelihatan terapung di bahagian atas, ini bagi memastikan minyak meresap kembali dan mengurangkan oksidasi yang berlaku.Cara melangsingkan tubuh ada 1.001 macam diet yang bisa kita pilih menjadi langsing. ✅ Dihasilkan segar ( Rasailah kelainannya ) □ Halal (Muslim producer, ingredients, production, storage, and handling are following halal procedures)īahan-bahan Kacang Tanah Panggang sahajaĪ) Chunky (hirisan kacang + smooth mentega kacang)ī) Smooth ( dikisar 4 kali masih ada rasa kacang-kacang)īerat semua = 820gram+- (air wrap + kotak + balang kaca) □ Convenient (can bring anywhere even during traveling) Keep stirring the nut butter to keep it moist and avoid reduce oxidization when natural peanut oil starts floating on top A) Chunky (peanuts chunk + smooth peanut butter)ī) Smooth ( grind 4 times still have peanuty texture)Īll with packaging = 820gram+- (air wrap + box + peanut butter jar) ![]()
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |